商品について
木綿豆腐に混ぜて焼くだけで手軽につくれる ひじきと大豆ミート、キヌア入り 動物性原料不使用
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木綿豆腐に混ぜて焼くだけで手軽につくれる ひじきと大豆ミート、キヌア入り 動物性原料不使用
木綿豆腐に混ぜて焼くだけで手軽につくれる ひじきと大豆ミート、キヌア入り 動物性原料不使用
39g(具25g・調味料14g)
その他加工品
大豆たんぱく(国内製造)、上新粉、ひじき、キヌアパフ【粉末調味料】おからパウダー(大豆を含む)、食塩、昆布パウダー、野菜エキスパウダー、加工黒砂糖、酵母エキス、オニオンエキスパウダー、ガーリックパウダー、白コショウ、ローレル、カルダモン
1袋(39g)当たり 115kcal
用意する材料:木綿豆腐 1丁(300~400g)、オリーブオイル 大さじ1
1, ボウルに豆腐、具材、粉末調味料を入れ、均一になるまでよく混ぜ合わせる。※豆腐の水切りは不要
2,1,を4等分にして、形を整える。
3,熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2,を並べ入れ、ふたをして中火で両面にしっかり焼き色がつくまで焼けば完成。
お好みでぽん酢や醤油などをかけてお召し上がりください。
株式会社くらこん
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